O mě kdo vlastně jsem
Jmenuji se Petra Dobrovolná (25.3.1984). Jsem zkušená fitness trenérka a závodnice ve federaci ICN, kde startuji v kategoriích Fitness model a Sport model.
- 5 zlatých medailí
- 3 profesionální karty v roce 2024
S více než 10 lety praxe ve fitness chci pomáhat všem kdo chce:
- Začít cvičit
- Ovládat správnou techniku cvičení
- Zlepšit své zdraví
- Zpevnit postavu
- Zvýšit sebevědomí
- Vybudovat a udržet si zdravý životní styl
Co nabízím
Jak vypadá trénink pod mým vedením
Přijdete cca 10 minut před začátkem tréninku aby jste se stihli sami protáhnout a prohřát v kardiozóně, pak následuje samotný trénink pod mým vedením, který trvá 60 minut.
Pokud chcete i protažení a prohřátí pod mým vedením, trénink se automaticky o tuto dobu zkracuje.
Na konci tréninku se můžeme domluvit na další spolupráci.
Příklad vedení tréninku
Pojďme spolu dosáhnout zdravé postavy!
Spočítejte si své BMI
Index tělesné hmotnosti, obvykle označovaný zkratkou BMI je číslo používané jako indikátor podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity, umožňující statistické porovnávání tělesné hmotnosti lidí s různou výškou.
Váš BMI je
0.0
Ceník
Podmínky zrušení tréninků:
Nutno zrušit nejpozději 24 hodin před tréninkem, jinak trénink propadá.
Reference
